SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Przedtreningówka w wieku 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam zamiaru brać krety. Nic. Co najwyżej białeczko do uzupełnienia diety. Moim zdaniem w tym wieku i w ogóle w tym sporcie dieta to podstawa :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2013-05-21 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobicie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak duże,jak dużo ten typ wyda na leczenie siebie. A odszkodowanie będą musieli zapłacić Twoi rodzice. honor...na policje nie pójdzie bo honor zabrania,ale od rodziców kase brać żeby odszkodowaniem ratowac swoje honorowe dupsko to już można ,tak? edit: nastepna sprawa Jeżeli jego uszkodzenie ciała (złamane żebra) nie wykluczaja go z funkcji [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2011-06-27 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co byście proponowali na śniadanie ?? To czym mogę zastąpić tuna i kurczaka??? i kiedy brac w takim razie carbo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-09-22 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli nigdy nie brałeś odżywek ja bym Ci radził wziąść kreatyne a nie cell pump.cell pump wez dopiero jak juz kreatyna niebedzie na Ciebie dobrze działać.a co do białko to według mnie kup sobie ostrowie 1,8kg za 55zł plus przesyłka bo jest dobre i tanie i niczym sie nieróznio od firmowych białek.dokup sobie gainera ze 3 kilogramy.chyba najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2007-03-22 08:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlekowymi II rzedowymi. Zmian ogniskowych - brak, Mikrozwapnien -brak, Skóra i tkanka podskórna prawidłowe. Baba co robiła, mówiła żeby nic nie robić, przez 2 miesiace brać wit. b6, a+e i cynk i powinno niby samo zniknąć... Czy ktoś ze starych koksów miał z czymś takim doczynienia ? Sporo towaru stygnie w szufladzie i chciałem od września [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2010-08-26 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 po clenie mozesz brac smialo choc nie wiem po co.. polecisz z wszystkiego.. sadla.. miesa.. sily.. twardosci.. i.. dobrego samopoczucia, daj spokoj z t3, sam clen to na tyle doskonaly spalacz, ze nie trzeba juz nic wiecej procz zaangazowania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2006-01-07 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie Suplementów --> Terminy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do kreatyny , to przez pierwszy rok cwiczen daj sobie spokój , bcaa rano nie musisz brac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-05-16 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już zaczynam.

    Post
    Doping

    moim zdaniem nie ma sensu brac tego tescia aby wiecej szkod narobi sama deka starczy kup do tego duzo bialka i jakiegos dobrego gainera i jechane sadzac po tym iz napisales ze chcailes bic teste co 3 dni to pewnie jest to propenicum lepiej ja zostaw albo sprzedaj innym deke rozpisz sobie na 6 tygodni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-01-11 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glod w trakcie aerobow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki jogger :) Nie biore pigulek, wiec to nie jest przyczyna. Co do diety "antyhormonalnej" to juz jej probowalam, ale wytrzymalam tylko 2 dni Bylam jednoczesnie pelna, bo jadlam duzo i ciagle glodna. Obrzydliwe uczucie. Poza tym jako nastolatka otarlam sie o problem bulimii i anoreksji i kazda dieta jakos zle mi sie kojarzy No i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2003-08-21 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY TREN?

    Post
    Doping

    Jeśli mam wybierać, z tych podanych wyżej to wszyscy moi znajomi którzy brali tren, polecają mi EC. Jeśli można brać jakiś inny, (czy tam polecić) można by się zastanowić nad EAP. Też bardzo dużo osób poleca, z tych, co brali. Ja bym wybierał z tych dwóch firm. Choć teraz mam z EC.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2006-05-01 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY TREN?

    Post
    Doping

    nie bardzo pamietam ale cos kolo 75 c4d potem c3d zdecydowanie trzeba brac c2d wtedy jest za***iscie ja brałem praktycznie non stop co 4 i bylo naprawde niezle poprawiła sie definicja skoczyla agresja maksymalnie swietny srodek szkoda ze taki drogi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2006-05-01 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podejrzewam że trudno porównać ze sobą różne kursy- każdy będzie obejmował co innego.Musisz mieć wykształcenie średnie i (teoretycznie) kilka lat stażu na siłowni (u mnie to poprzez test wyciskania badano wychodząc z założenia że ktoś kto ćwiczy kilka lat na pewno wycisnie swoją wagę).1600zł kosztowało 2lata temu (część ogólna i specjalistyczna) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2012-02-04 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!

    Post
    Doping

    Pabl00 i kot po co się wypowiadacie nie pytałem czy mogę brać koks!! Tylko czy dobry cykl.Nauczcie się czytać!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2008-07-08 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Tauryna+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzezba? a jestes przekoanany ze masz juz co rzezbić? HMB jesli brac - to faktycznie lepiej na pocztaku przygody z silownia, wiec jak juz masz mozesz zjesc. reszte olej. dieta i technika - czyli podstawy, tutaj przekieruj swoja uwagę przy jednomiesiecznym stazu - brales juz scorcha..?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-06-16 23:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może twoje mięśnie są przetrenowane i dlatego czujesz się przemęczony. Moja propozycja zrób sobie kilka dni wolnego od sportu tak 10-12 dni i potem wróć do aktywnego trybu życia. Czasem jak za dużo to nie zdrowo. Co do odżywki to śmiało możesz brać jakieś Carbo polecam IsoActivie z Activalab bardzo dobrze nawadnia , poza tym smak rewelacja.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2010-03-27 23:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lekarzem specjalistą, a nie na forum sportowym. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale odpowiadać tutaj może każdy. Może to być nawet 15 letnia młodzież, a Ty chcesz brać pod uwagę zdanie osób, których poglądy mogą decydować w znacznym stopniu o Twoim zdrowiu. Polecam wizytę u swojego lekarza. On będzie wiedział na podstawie analizy badań [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2021-09-06 19:42:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hmmm lol to zes wyskoczyl z tymi ocenami... hmm a co do wieku to chyba nie jest że za malo, poniewaz nie ma scisle okreslonej granicy wiekowej od kiedy mozna brac metanabol, hmm a tym bardziej ze zalezy mi na dawce wynoszacej polowe tab. na dzien wiec chyba to nie jest przesada. Prosze o konkretna odpowiedz a nie takie czepianie sie bo zauwazylem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2006-05-14 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze calkiem niezle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukry proste co bys proponowal,za maly mam staz zeby brac odrzywki narazie na sucho

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2007-12-02 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze calkiem niezle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryż biały A co do odżywek: Białkowa/gainer możesz brać jako uzupełnienie. Odnośnie staków poczekaj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2007-12-02 19:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ze takie rozrzucone te moje wypowiedzi (3 w nocy...) Do Autora: -Wyperswaduj koledze mete(!) -Jeśli jest zdecydowany na koxy TO NIECH WALI DECE(jeśli chce brać to zastrzyk to już najmniejszy problem...)ew. doda do tego winstrol (!) ale też w amp(!) -A jezeli go lubisz to powiedz mu o skutkach ubocznych sterydów (wiesz.. zanik penisa, jąder, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2003-12-31 03:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)